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为 美 好 的 明 天 加 油 DAO KE ER WANG LUO KE JI YOU XIAN GONG SI 2021 心理素质展示 时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首高中三年学习生活，历历在目：
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法， 积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。
我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体 荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积 极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自 己的，提高自己的思想觉悟。
性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协 助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。
高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会， 集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表 现较出色，获最佳辩手称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体 全面发展，校运会上，在 800 米、200 米及 4100 米接力赛中均获较好名次。
三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后 我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习， 我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上钻劲不够、 挤劲不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神， 从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的 第 1 页 共 4 页 少年强，则国强
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一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧 u
第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三，坚定的意志做事要有始有终。
第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。
第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正确的认识自己，充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔 u 比如，抑郁 p 多疑 p 孤独p 自卑 p 依赖 p 嫉妒 p 情绪波动等。
杀手大家都知道吧 u 可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看，心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。
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本人在高中时期一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求是的原则。
在学习上，本人学习态度端正，善于借鉴和运用科学的学习方法，同时注重独立思考，勇于探究。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神，热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。
动。在课余时间，本人积极参加体育锻炼，尽心为班级建设服务，并认真履行学生会干部职责，为学校生活丰富多彩出力，注重个人全面发展。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和努力，能使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩和综合素质迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
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中学生的心理是多彩而又复杂的，他们好奇去了解新事物但却有不知方法，所以经常会犯错误，这是可以理解的。其心理问题主要变现在以下几点：
1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有 30%，有的县甚至高达 60%”。
2、希望父母让自己独立，因此具有逆反心理。容易跟老师和父母顶撞，与父母相处不和谐，容易做出过激的行为。中学生的自我意识有了新的发展，出现了“成人感”和强烈的社会独立性，他们感到自己不再是孩子，像个大人了。因而从心理上要求改变童年期一切依赖成人的状况，要求像成人一样，参与家庭、学校和社会的一些活动。这种社会独立性使中学生的自尊心、好胜心增强起来，父母越是唠叨，孩子越是“一言九顶”(顶撞)，甚至出现“禁果逆反”心理，越是被禁止的事，越是想尝试。
3、对异性的好奇，不能区分好感与喜欢，因此容易发生早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得
中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了。
4、青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。
5、有些人不能接受挫折与失败，承受力较差，一失败就灰心丧气，没有乐观向上的精神。失败之后不能面对现实和生活，形成自卑的心理，甚至会有轻生的念头。
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高中心理素质展示事例 高中可以说是一个人生的重要转折阶段，同时也是孩子从少年到 成年的一个过渡。在这段时间里，学生不仅要面临着课业压力，在生 理和心理上也有非常大的转变。想要成为一名优秀的高中毕业生，考 上理想的大学，那必须要具备一定的心理素质。
今天跟大家一起来看一下高中生必须具备那些心理素质。
1.强烈的自尊意识 到了高中这个阶段，大部分高中生都具有非常强烈的自尊意识。
由于很多家长觉得孩子已经长大了，不能像以前这样把表扬夸奖的话 时常挂在嘴边。反倒会拿孩子跟别人进行对比。其实这样会给学生的 自尊心以打击。
如果高中生具有强烈的自尊心，那么家长一定要好好引导，把孩 子看重的事情引导到学习上边来。一般来说，越是强烈的自尊意识越 能促进孩子努力和进步，成绩也会提升的。
2.百折不挠的精神 在高中的学习过程中，几乎每个学生都会遇到困难。面对这些困 难，面对考试成绩的不理想，一定不能被打败。要由百折不挠的精神， 坚持努力学习不放松。有了这些受挫教育和心理素质，面对未来的人 生之路才更有勇气。
3.求知欲望 很多学生面对知识没有什么概念，觉得读不读书都一样。这就是
没有求知欲望的表现。知识可以改变命运，所以努力学习知识，才是 对自己人生的负责。
4.坚强自信的心态 高中学生最终面对的一定是高考。不管备考过程还是学习过程都 是充满着辛苦和挑战的，一定要保持坚强自信的心态，积极努力地去 学习去备考。争取考出好的成绩。
赶紧对照一下，自己有没有这些心理素质。如果有，那恭喜你， 未来你一定是一名优秀的高中毕业生。如果没有，也不要着急，赶紧 利用现在的高中学习时间，提升自己，锻炼自己的心理素质。
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2021 年高中心理素质展示 100 字
时光荏苒，半年已经过去了，在这半年中我不仅学会大量的知识，而且学会了许多做人的准则，我树立了高中学习的自信心，懂得理解他人，学会了换位思考。这个学期，我学到了许多，各科成绩均有长足的进步，得到了每一位任课教师的充分肯定和表扬。除了知识上的提升以外，我还知道了什么是责任，什么是效率。这些进步都离不开老师的谆谆教诲和同学的悉心帮助。我相信我会在以后的高中学习生活中更上一层楼的!
我遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，严于律己。高中学习目的明确，高中学习刻苦努力，能独立完成各科作业，高中学习成绩优秀。一年来，坚持出满勤，注重德、智、体全面发展，具有较好的综合素质。
我在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我高中学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
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本人在高中时期一直遵守
学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求是的原则。
在学习上，本人学习态度端正，善于借鉴和运用科学的学习方法，同时注重独立思考，勇于探究。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神，热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，尽心为班级建设服务，并认真履行学生会干部职责，为学校生活丰富多彩出力，注重个人全面发展。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和努力，能使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩和综合素质迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
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时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。
在学习实践中，我认为，高中学生心理健康应从以下几个方面把握：
一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心
理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。我们千万要杜绝马家爵事件的再次发生
三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
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高中心理素质展示三篇
初中刚升高中，学习科目增加了，学习节奏变快了。面对新的同学，新的老师，一切的一切，想到自己就要在这里与这些来自不同地方的优秀学生，还有新的老师共同度过美好的高中三年好兴奋，暗中发誓一定要努力学习，争取高中阶段取得优异的成绩，考上自己理想的大学。
可是，随着学习进程的推进，我满腔的自信逐渐变冷，无论我怎么努力数学和历史两门课程的成绩就是差强人意。上次的其中考试我的数学考了 90 分，历史更是不到 60 分，这样的成绩我一时难以接受，。
记得初中时我的数学和历史可是我的强项，从来都是班级前几名啊。并且，我非常喜欢数学，对历史我也比较感兴趣。我上课认真听讲，课后努力刷题。怎么成绩就是上不去呢?是不是自己努力不够?于是，我暗暗发誓一定要加倍努力赶上。无论在学校还是回家，不时不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。面对这样的情况，我也是十分着急的，本来有付出就应该有回报，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此啊?我心中的焦虑带动其它课程的成绩也有所下降，逐渐变得心灰意冷，失去了信心。
我分析自己是不是天生就是数学不好，横向思维不行或笨呢?我是不是应该放弃?一天雨后，为排斥心中的沉闷，随手打开窗户眺望雨后的远方。这是，天上的乌云开始散开了，天边还有太阳露出了霞光，我的思维飘向了无尽的天际。我想起了古代大儒学家孔子，从小失去了父亲，家境贫困，没有受到良好的教育的条件，只能通过顽强的自学求得学问。他从 15 岁起开始发奋读书，因为没有老师，在学习上碰到难题数不胜数，就多方请教他人，最终成为了我国儒家学派的创始
人! 想到这里我心里豁然开朗，古代孔子在那么艰苦的环境中都能成功，而我们现代各方面比古代不知优越了多少倍，我脑子又不笨，肯定是我的学习方法不对，才导致几门功课成绩不理想，我一定会想到办法，把成绩提高上去的。
接下来的日子我一有时间就找任课老师请教问题，把自己心中的想法和老师沟通，老师帮我分析了功课不理想的原因，并帮我制定了学习的方法：告诉我要扬长补短，把重心放在薄弱学科，要脚踏实地，避免一步迈太大，不能一口吃成胖子。同时，根据我的情况帮我制定了长期的学习计划，提醒我不要焦虑，自己还有很大的进步空间，只要有恒心、更努力成绩一定会进步，老师看好你等。老师的鼓励好比一只强心剂，在我心中燃起了熊熊烈火，点燃了我心中的欲望和信心，从此我更加刻苦学习，坚信了自己的信念。果然，我的努力没有白费，数学成绩逐渐有了提高，历史成绩也有了较大进步。我的信心十足，充满了学习干劲。
高中心理素质展示 300 字 3 篇
不知不觉中，我在高中学习已经一年。回头看自己一年来的学习生活，有道是：“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”。求学的过程中有平坦的大道，也有崎岖的小路;只要能顺利地经受挫折的考验，最终就会得到成功。把挫折看做自己学习道路上的必经关口，从而增强自己心里的韧性。同时应善于调整努力的目标，扬长避短，努力加勤奋，那么曲折和困难就是人生路上的进行曲。
第一，独立不惧。人成不成事儿很大程度上取决于内心恐惧的多少，所谓有魄力或是有胆识其实是指一个人内心的恐惧少。当然，并不是每个人天生下来都没有恐惧，但胆量确实是可以通过后天的心理调整而获得提升的。
第二，“内圣外王”，真正的自信与自尊。“内圣”就是内心有充足的自我价值感，不需要把自我存在的价值建立在别人的评价之上，与人交往自然流露出自信和自尊的气质，这种气质别人可以感受到，并会影响和“感染”到周围的人
用相应的态度来对待自己(“外王”)。别人的态度基于一个人对自己的态度!所谓自信，就是自己对自己自然的确信。
第三，与人交往的高情商。在高品质的人际关系中，没有一味地“牺牲”和“违心”的付出，如果一段关系让自己很“违心”，那一定是哪儿出了问题!任何健康可持续的人际关系都是共赢和相互成全的。
第四，在心静的状态下做决策和决断的能力。人在心静的状态下，更容易做出具有长远利益和对自己有利的决定。心静之下，人会有更多的灵感和更敏锐的直觉力，这要比逻辑层面的“思维”和“思考”高效得多。
第五，超速的洞察力和精准的识人辨人能力。这是提高工作和生活效率效能的一个重要“法宝”，熟悉人心和人性的特点，可以让人具有很强的“预知预见”能力和提前防范风险的能力。尤其在商务合作中，如果能快速识别一个人的“心品”，就不至于非得通过多次的“试错”而遭受不必要的损失。
第六，情绪减压与创伤修复的能力。在繁忙的工作和日常家庭生活中，能够快速调整自己的心理状态，顺利切换，在心乱的状况下很快恢复心静。
现代教育对教师提出了新的要求——要注重学生的非智力因素，这其中包含着培养学生良好的心理素质。对于我们语文教师来说，不仅要培养学生运用祖国语言文字的能力，还要把心理素质的培养贯穿在日常的教学过程中，我在语文教学中主要从以下几个方面来引导与培养。
一、加强学生自信心的培养，奠定良好心理素质的基础
自信心是人最宝贵的一种心理品质，那么，如何培养学生的自信心呢?教育学家苏霍姆林斯基告诉我们：“让每一个学生都抬起头来走路。”这就要求我们在教学的过程中对学生要多表扬、多鼓励，要运用罗森塔尔效应。这样，学生就会受到鼓舞。实际上，学生往往特别注重老师对自己的评价，老师有时一句不经意
的话或许就会影响学生的一生。所以我们教师应提倡“赏识”教育，对学生多肯定多鼓励，多发现每一个学生身上的闪光点。
二、增强学生的竞争能力，充实学生良好的心理素质
培养学生竞争意识是锻炼其才干的重要途径，也是素质教育的重要特征和任务之一。在国际竞争日益激烈的新世纪，我们更应该增强学生的竞争意识，培养学生的自尊心、上进心和抗挫折能力。语文教学也应该承担起这个责任。本学期，为了让学生适应议论文这种文体，掌握它的论证方法，进而学会说理，我在班上举行了两场辩论比赛。辩论前把题目要求及应准备的材料都告诉了学生，指定八位优等生分成两组作为辩论的正方与反方，把其余同学分成两组，分别为参加辩论的同学找材料。
同学们在找材料的过程中学会了论据收集的方法，在辩论中懂得了怎样突出论点、说明事理。第一场辩论由于准备不足，学生一时无法适应。第二场辩论大有进展，不仅调动了学生学习的积极性，培养了学生的集体荣誉感，还提高了学生积极参与竞争的心理素质。为了让学生多读一些课外古诗词，我还组织了一场古诗词朗读比赛，要求每位学生都要参加。在朗读中要求学生口齿清楚、诗句朗读流畅，读出情感。教师在点评时做到重表彰、重指导，重点赞誉中等生和差生的优点，从而提高了学生参与竞争的积极性。后来搞的名著知识竞赛，采取报名参加的方法，结果大多数学生踊跃报名参赛，连差生也敢于自愿报名，迎难而上，最终，这次活动也获得了成功。经过上述活动，极大地提高了他们对集体活动的参与意识，培养了他们的团队精神，增强了学生的竞争意识。
三、引导情感沟通，健全学生良好的心理素质
在实施素质教育中，我体会到语文教学中的情感效应有其重要的导向作用。教师的“情感”教育制约着学生的求知心理，能化被动为主动，化消极为积极，
使学生沿着教师的情感线索去修养品德，去学习知识。我在语文教学中以讲读启发情感，以朗读激发情感，以写作抒发情感。
朗读激发情感，就是要求教师充分认识到语言文字是文章思想内容的存在形式，也是作者表达认识与感受的媒介和手段，从语言文字入手，引导学生反复朗读，结合教师的范读，再现作品的艺术境界，使学生经过形象感受和情感体验受到潜移默化的影响。
写作抒发情感。语文学科有着其他学科所没有的优势，那就是写日记、作文，教师应结合作文教学培养学生良好的心理素质。
此外，教师还可以从培养心理素质的目的出发，结合学生的心理实际和现实生活状况，有意识地出一些作文题目让学生完成。通过作文，让学生说出心里话，说出自己的看法，教师从中加以引导，及时疏导，以培养他们正确的人才观，引导他们成才。
当然，心理素质培养的内容很广，培养心理素质的方法也很多，以上是本人在语文教学实践中的一些做法与体会，意在抛砖引玉，与众位同仁共同探讨，使语文教学中的心理素质教育更上一层楼。
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高一，因身形样貌而 自卑、不合群；高二，意识到内涵比样貌重要，开始与同学交流学习心得，难过就去跑步， 学会控制并调节情绪，逐渐变得乐观开朗、充满自信心；高三，屡次经历排名及分数的打击， 抗压能力不断地增强。
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本学期心理素质展示 本学期心理素质展示 本人在高中时期一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想 道德品质，各方面表现优秀，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚 持实事求是的原则。
在学习上，本人学习态度端正，善于借鉴和运用科学的学习方法， 同时注重独立思考，勇于探究。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我 热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守 法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神，热 心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。
动。在课余时间，本人积极参加体育锻炼，尽心为班级建设服务， 并认真履行学生会干部职责，为学校生活丰富多彩出力，注重个人全 面发展。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和 努力，能使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生， 以优异的成绩和综合素质迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力 量。
本学期心理素质展示 时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。
在学习实践中，我认为，高中学生心理健康应从以下几个方面把 握：
一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件， 也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是
本学期心理素质展示 否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够 积极参与学习活动。
二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有， 愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望 ;情 绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄 ;情 绪反应与环境相适应。我们千万要杜绝马家爵事件的再次发生 三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的 选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、 顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各 种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的 方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方 式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难， 顽固执拗。
四是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人 格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协 调一致的。一是人格结构的各要素完整统一 ;具有正确的自我意识， 不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以 此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
五是自我评价正确。了解自我悦纳自我，一个心理健康的人能体 验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明， 即对自己的能力，性格和有缺点都能做出恰当客，观的评价 ;对自己 的生活目标合理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的。
本学期心理素质展示 六是人际关系和谐。接受他人善于人处，心理健康的人乐于余人 交往，不仅能接受我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人的存在 和重要性。同时他也能为人所理解，为他人和集体所接受，能与他人 沟通和交往，人际关系和谐。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特 征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征， 通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特 征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大 学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、 朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
本学 期心理素质展示 希望心胸开阔一些，豁达一些，能放下内心的困惑;增强自信心， 相信自己能将事情做好，可能你内心就能容得下任何事情了。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己 没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想 法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成 得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇 到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学 习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫， 你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能
本学期心理素质展示 力一定能战胜困难的，因为人定胜天!多给自己一些鼓励，让大家一 起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的 性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人 是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才 能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发 展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自 己的事业...... 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到 通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行， 自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相 信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随 着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自 卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么 困难都能克服，什么事情都难不倒你 ;你的学业或者事业就会成功， 你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹 的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合， 让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因 为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光 彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，
本学期心理素质展示 也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一 个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的 真正乐趣呢? 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两 个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦 ;两个人分享一份快乐，则有 两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助， 即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样?是否会感 到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满 信心，浑身是劲?当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝 福时，你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此，增强你的自信心， 就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信 !你在拾回自信的同时工 作方面就能大展宏图。
内容仅供参考
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高中心理素质展示 0 100 字 （ 五篇 ）
篇一：
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
篇二：
热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。
在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。
在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神。
我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各
种学校学院的活动中取得良好成绩。
篇三：
我自上高中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。一年来，我尊敬师长，团结同学，关心集体;坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和“黄赌毒”活动的影响;认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动;在思想上和行动上向团支部靠拢;在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。我听取老师的要求和建议，及时完成老师布置的任务。我也有好些不足的地方：在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方，以后我决心把这些缺点纠正过来，做一名品学兼优的高中生。
篇四：
本人的优点是诚实、热情、性格坚毅.本人认为诚信是立身之本,所以本人一直是以言出必行来要求自己的,答应别人的事一定按时完成,记得有好几次,同学或老师约了本人见面,本人答应以后必定按时到达指定约会地点,即使有急事也从不失约,给他们留下了深刻的映像.由于待人热情诚恳,所以从小学到高中一直与同学和老师相处得很好,而且也很受周围同学的欢迎,与许多同学建立起深厚的友谊.在学习知识的同时,本人更懂得了,考虑问题应周到,这在本人的毕业论文设计中充分展示了出来.本人这个人有个特点,就是不喜欢虎头蛇尾,做事从来都是有始有终,就算再难的事也全力以赴,追求最好的结果,正因为如此,本人把自己的意志视为主要因素,相信只要有恒心铁棒就能磨成针.一个人最大的敌人不是别的什么人,而是他本身.这么多年来,本人一直都是在跟自己 作战,准确地说,是和自己的意志战斗.现在回想起来,本人确实比以前坚毅了许多,但本人不会松懈下来的.以上这些优点,是本人今后立身处世的根本,本人应该继续保持,并不断以此鞭策自己奋发向上.
本人个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用.急功近利,喜欢一口气学许多东西,但是贪多嚼不烂,即使最后都能学会,也已经搞得自己很疲劳.如今想
想,这样其实并不好,正所谓贵在精而不在广.如果本人一段时期内专注于一种学问,不求博但求精,相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识.自从本人发现自己有这个缺点和问题后,本人常常警戒自己,步入社会后也不能一心两用.
通过三年的高中生活,学到了很多知识,更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力.思想变成熟了许多,性格更坚毅了.认识了许多同学和老师,建立起友谊,并在与他们的交往中提升了自身素质,认清了自身的一些短处并尽力改正.社会实践能力也有很大提高,为将来的人生之路奠定了基础.
三年的高中是我人生这条线上闪闪发光的一小段,它包含了汗水和收获,为本人划平人生的线起着至关重要的作用. 篇五：
进入高中学习三年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。在高中的三年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培养了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。
随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学习一丝不苟，端正的学习态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息和努力奋斗是我的人生格言。我会坚定理想，努力朝着目标前进。
在高中的三年来，我发生了许多改变，岁月的逝去将我带入成年，我成熟了许多，也获得了许多。在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识的殿堂一步步迈进；在处理同学关系方面，
我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至的关怀。在体育飞、运动方面，我踊跃参加各种活动，奋起拼搏，取得了较好的名次。为班级争夺了荣誉，在对待师长方面，我尊敬师长，树立好学生的形象，努力做好老师与同学之间的沟通，活跃课堂的气氛，提高同学们的学习乐趣，我还积极服从班主任和班委的安排。是一个老师眼中的好学生。
进入高中三年来，我踏踏实实的努力学习，对待学习我认认真真，一丝不苟，喜欢学习。总是经常看一些名著，以此提高自己的文化修养。在生活中，我乐于助人，与同学关系十分融洽，我性格开朗大方，得到同学和老师的认可。爱好体育和劳动，积极参加学校组织的活动。不怕苦不怕累，是一个积极进取的好学生。
随着时光的流逝，三年美好的高中生活就要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这三年的生活中，我学会了很多。对自己的祖国有了更加深刻的认识，在此基础撒谎那个我更加的热爱自己的祖国了。在这三年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学的关系处理的十分融洽。我热爱劳动，有集体荣誉感，具备管理才能，多次受到老师和同学的表扬。在以后的人生道路上我会更加严格的要求自己，努力增长自己的才能，使自己成为一名祖国的栋梁。
随着时光流逝，高中生活就要结束，在过去的三年中我快乐的成长，慢慢的进步，不知不觉长大了许多，成熟了许多。我认真的学习，不放过学习上的缺点，从学习中获得知识和乐趣，也在学习中思想得到升华，取得了较优异的成绩，得到了老师认可，能有善良，宽容从心里包容别人。待人柔切友善，帮助同学解决生活学习中的困难和同学关系非常融洽，在运动会中也表现出色，为班级做出贡献。遇到挫折不退缩。我以后会更加努力。
进入高中三年来，我在一步一步走向成熟，踏踏实实的在学习的殿堂中努力拼搏，敢于奋斗，并能从所做的事情中总结出经验教训，身为班级干部的我，热爱班集体，有较强的责任感，为班级荣誉奉献自己的力量。在家中尊敬长辈、孝敬父母，是妈妈的好帮手。在学校中，尊敬师长，团结同学，对老师和同学提出的意见和建议虚心的接受和采纳。我性格活泼开朗，爱好体育活动，积极参加学校组织的各项活动，不怕苦，不怕累，深得老师同学的认可，是一个积极向上的好学生。
我在高中的三年中，脚踏实地，认认真真的对待每一天，深知一寸光阴一寸金
的道理，学习上一丝不苟，细致严谨，认真学好每一知识点，课堂上认真 听讲，课后仔细复习，为了自己的目标而努力拼搏。生活上，能与同学，室友打成一片，平时乐于助人，团结同学，并且积极参加学校组织的活动，遵纪守法，热爱劳动，热爱班级，关心集体。是一个品学兼优的好孩子，老师眼里的好学生，家长眼里的好女儿，高中的生活学习锻炼了我，培养了我，教育了我，使我成为一名优秀合格的高中生。
时光飞逝，不只不觉中，高中三年就要结束了，在这三年中，我认真学习，不放过任何一个问题，认真做好每一件事情，得到老师们的好评。在生活中，我与同学们相处融洽，在同学有困难时，我会及时伸出援助之手，给予他们帮助，为同学们排忧解难，在学习上，我耐心的为同学们讲解疑难问题。在课外活动时，我积极参与，和同学们一起为班级争光，得到同学们的一致认可。我一定会在以后的学习生活中继续努力，继续加油，谱写绚丽的人生篇章。
上了三年的高中，我热爱学习，关心集体，乐于助人，团结同学，尊重师长，爱护同学，为班级作出自己的一份贡献，我是一个学习努力，积极探索，不怕困难，迎难而上，勇敢直前的优秀学生、对学习一丝不苟，端正的学习态度，良好的精神面貌，受到同学和老师的一致好评。自强不息，努力奋斗是我的人生格言。我热爱班级体，有较强的集体责任感，坚决不做有损班级利益的事，不怕苦不怕累，发扬艰苦奋斗精神。我会坚定理想，确定目标，认定方向，迈者坚毅的步伐，不断走下去。
进入高中三年来，我踏踏实实的努力学习，对待学习我认认真真，一丝不苟，喜欢学习。总是经常看一些名著，以此提高自己的文化修养。在生活中，我乐于助人，与同学关系十分融洽，我性格开朗大方，得到同学和老师的认可。爱好体育和劳动，积极参加学校组织的活动。不怕苦不怕累，是一个积极进取的好学生。
进入高中三年来，我热爱学习，学习成绩优异，遵纪守法，明礼诚信，热爱劳动，积极努力的为班级做贡献。尊敬师长，团结同学，是老师的得力助手，积极帮老师分担任务。从进入高中三年来，脚踏实地，一步一个脚印走完
我是一个安静的男生，热爱集体，团结同学，积极参加各种活动。爱劳动，不怕苦不怕累，学习上认认真真，扎扎实实。在生活上我乐于助人，帮助同学，尽自
己的一份力。因为我坚信，一个人的力量是有限的，但是积少成多，足以成就一番事业。在学习上，我一步一个脚印，脚踏实地。我相信只要努力和勤奋就会有所成就。三年的高中学习，我得到了许多，也学会了许多，发现了自己的不足，不过现在已经改正。发现别人的长处能够虚心学习，补充自己的不足。
时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。在高中三年来，我收获了很多。我是一个热爱学习的人，成绩优异，品德兼优，尊敬老师，积极参加学校组织的各项活动。热爱劳动，能很好的处理和同学之间的关系。在课堂上，我能积极的回答老师提出的问题，严格要求自己，不懂的问题问老师。在以后的道路上，我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。
在高中的三个阶段中，我步入了知识的殿堂，品尝到了酸甜苦辣的人生。在学习方面，我热爱班级，热爱集体尊敬老师，与同学关系十分融洽。我上课一丝不苟的听老师讲课，积极回答老师提出的问题，遵守纪律，严格要求自己。课后和同学们讨论不懂得问题，或区寻找老师的帮助。在生活方面，我活泼好动积极参加体育活动，积极参加运动会，我不怕苦不怕累，以坚强的毅力冲向终点。我乐于助人，给她们帮助，给她们精神上的鼓舞，使他们为之感动。我对自己充满信心，让老师放心，让家长宽心。我药努力，继续加油，做一个对社会有益的人，努力为国家做出自己的贡献。让祖国更加繁荣昌盛。坚持就是胜利。
高中心理素质展示范文
高中心理素质展示 300 字三篇 在现代社会的生活中,人们总是要面临各方面的压力。那 么关于高中生心理素质展示,如何培养高中生强大的心理素质 呢?下面是为大家整理的，供大家参考。
高中心理素质展示 300 字 3 篇 初中刚升高中，学习科目增加了，学习节奏变快了。面对 新的同学，新的老师，一切的一切，想到自己就要在这里与这 些来自不同地方的优秀学生，还有新的老师共同度过美好的高 中三年好兴奋，暗中发誓一定要努力学习，争取高中阶段取得 优异的成绩，考上自己理想的大学。
可是，随着学习进程的推进，我满腔的自信逐渐变冷，无 论我怎么努力数学和历史两门课程的成绩就是差强人意。上次 的其中考试我的数学考了 90 分，历史更是不到 60 分，这样的 成绩我一时难以接受，。
记得初中时我的数学和历史可是我的强项，从来都是班级 前几名啊。并且，我非常喜欢数学，对历史我也比较感兴趣。
我上课认真听讲，课后努力刷题。怎么成绩就是上不去呢?是 不是自己努力不够?于是，我暗暗发誓一定要加倍努力赶上。
无论在学校还是回家，不时不时还熬熬夜，题做得数不胜数， 第 1 页 共 8 页
但成绩却总上不去。面对这样的情况，我也是十分着急的，本 来有付出就应该有回报，付出的多就应该回报很多，这是天经 地义的事。但实际的情况却并非如此啊?我心中的焦虑 带动其 它课程的成绩也有所下降，逐渐变得心灰意冷，失去了信心。
我分析自己是不是天生就是数学不好，横向思维不行或笨 呢?我是不是应该放弃?一天雨后，为排斥心中的沉闷，随手打 开窗户眺望雨后的远方。这是，天上的乌云开始散开了，天边 还有太阳露出了霞光，我的思维飘向了无尽的天际。我想起了 古代大儒学家孔子，从小失去了父亲，家境贫困，没有受到良 好的教育的条件，只能通过顽强的自学求得学问。他从 15 岁 起开始发奋读书，因为没有老师，在学习上碰到难题数不胜 数，就多方请教他人，最终成为了我国儒家学派的创始 人! 想到这里我心里豁然开朗，古代孔子在那么艰苦的 环境中都能成功，而我们现代各方面比古代不知优越了多少 倍，我脑子又不笨，肯定是我的学习方法不对，才导致几门功 课成绩不理想，我一定会想到办法，把成绩提高上去的。
接下来的日子我一有时间就找任课老师请教问题，把自己 心中的想法和老师沟通，老师帮我分析了功课不理想的原因， 并帮我制定了学习的方法：告诉我要扬长补短，把重心放在薄 弱学科，要脚踏实地，避免一步迈太大，不能一口吃成胖子。
同时，根据我的情况帮我制定了长期的学习计划 ，提醒我不 第 2 页 共 8 页
要焦虑，自己还有很大的进步空间，只要有恒心、更努力成绩 一定会进步，老师看好你等。老师的鼓励好比一只强心剂，在 我心中燃起了熊熊烈火，点燃了我心中的欲望和信心，从此我 更加刻苦学习，坚信了自己的信念。果然，我的努力没有白 费，数学成绩逐渐有了提高，历史成绩也有了较大进步。我的 信心十足，充满了学习干劲。
高中心理素质展示 300 字 3 篇 不知不觉中，我在高中学习已经一年。回头看自己一年来 的学习生活，有道是：“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲 折的路”。求学的过程中有平坦的大道，也有崎岖的小路;只 要能顺利地经受挫折的考验，最终就会得到成功。把挫折看做 自己学习道路上的必经关口，从而增强自己心里的韧性。同时 应善于调整努力的目标，扬长避短，努力加勤奋，那么曲折和 困难就是人生路上的进行曲。
第一，独立不惧。人成不成事儿很大程度上取决于内心恐 惧的多少，所谓有魄力或是有胆识其实是指一个人内心的恐惧 少。当然，并不是每个人天生下来都没有恐惧，但胆量确实是 可以通过后天的心理调整而获得提升的。
第二，“内圣外王”，真正的自信与自尊。“内圣”就是 内心有充足的自我价值感，不需要把自我存在的价值建立在别 人的评价之上，与人交往自然流露出自信和自尊的气质，这种 第 3 页 共 8 页
气质别人可以感受到，并会影响和“感染”到周围的人用相应 的态度来对待自己(“外王”)。别人的态度基于一个人对自己 的态度!所谓自信，就是自己对自己自然的确信。
第三，与人交往的高情商。在高品质的人际关系中，没有 一味地“牺牲”和“违心”的付出，如果一段关系让自己很 “违心”，那一定是哪儿出了问题!任何健康可持续的人际关 系都是共赢和相互成全的。
第四，在心静的状态下做决策和决断的能力。人在心静的 状态下，更容易做出具有长远利益和对自己有利的决定。心静 之下，人会有更多的灵感和更敏锐的直觉力，这要比逻辑层面 的“思维”和“思考”高效得多。
第五，超速的洞察力和精准的识人辨人能力。这是提高工 作和生活效率效能的一个重要“法宝”，熟悉人心和人性的特 点，可以让人具有很强的“预知预见”能力和提前防范风险的 能力。尤其在商务合作中，如果能快速识别一个人的“心 品”，就不至于非得通过多次的“试错”而遭受不必要的损 失。
第六，情绪减压与创伤修复的能力。在繁忙的工作和日常 家庭生活中，能够快速调整自己的心理状态，顺利切换，在心 乱的状况下很快恢复心静。
高中心理素质展示 300 字 3 篇 第 4 页 共 8 页
现代教育对教师提出了新的要求——要注重学生的非智力 因素，这其中包含着培养学生良好的心理素质。对于我们语文 教师来说，不仅要培养学生运用祖国语言文字的能力，还要把 心理素质的培养贯穿在日常的教学过程中，我在语文教学中主 要从以下几个方面来引导与培养。
一、加强学生自信心的培养，奠定良好心理素质的基础 自信心是人最宝贵的一种心理品质，那么，如何培养学生 的自信心呢?教育学家苏霍姆林斯基告诉我们：“让每一个学 生都抬起头来走路。”这就要求我们在教学的过程中对学生要 多表扬、多鼓励，要运用罗森塔尔效应。这样，学生就会受到 鼓舞。实际上，学生往往特别注重老师对自己的评价，老师有 时一句不经意的话或许就会影响学生的一生。所以我们教师应 提倡“赏识”教育，对学生多肯定多鼓励，多发现每一个学生 身上的闪光点。
二、增强学生的竞争能力，充实学生良好的心理素质 培养学生竞争意识是锻炼其才干的重要途径，也是素质教 育的重要特征和任务之一。在国际竞争日益激烈的新世纪，我 们更应该增强学生的竞争意识，培养学生的自尊心、上进心和 抗挫折能力。语文教学也应该承担起这个责任。本学期，为了 让学生适应议论文这种文体，掌握它的论证方法，进而学会说 理，我在班上举行了两场辩论比赛。辩论前把题目要求及应准 第 5 页 共 8 页
备的材料都告诉了学生，指定八位优等生分成两组作为辩论的 正方与反方，把其余同学分成两组，分别为参加辩论的同学找 材料。
同学们在找材料的过程中学会了论据收集的方法，在辩论 中懂得了怎样突出论点、说明事理。第一场辩论由于准备不 足，学生一时无法适应。第二场辩论大有进展，不仅调动了学 生学习的积极性，培养了学生的集体荣誉感，还提高了学生积 极参与竞争的心理素质。为了让学生多读一些课外古诗词，我 还组织了一场古诗词朗读比赛，要求每位学生都要参加。在朗 读中要求学生口齿清楚、诗句朗读流畅，读出情感。教师在点 评时做到重表彰、重指导，重点赞誉中等生和差生的优点，从 而提高了学生参与竞争的积极性。后来搞的名著知识竞赛，采 取报名参加的方法，结果大多数学生踊跃报名参赛，连差生也 敢于自愿报名，迎难而上，最终，这次活动也获得了成功。经 过上述活动，极大地提高了他们对集体活动的参与意识，培养 了他们的团队精神，增强了学生的竞争意识。
三、引导情感沟通，健全学生良好的心理素质 在实施素质教育中，我体会到语文教学中的情感效应有其 重要的导向作用。教师的“情感”教育制约着学生的求知心 理，能化被动为主动，化消极为积极，使学生沿着教师的情感 第 6 页 共 8 页
线索去修养品德，去学习知识。我在语文教学中以讲读启发情 感，以朗读激发情感，以写作抒发情感。
讲读启发情感，就是要求我们根据课文内容，设置情感导 语和情感线索，并使之贯穿全文。这样既能使学生自觉地进入 学习氛围中，也能在情感中求知学知，在情感中陶冶情操。
朗读激发情感，就是要求教师充分认识到语言文字是文章 思想内容的存在形式，也是作者表达认识与感受的媒介和手 段，从语言文字入手，引导学生反复朗读，结合教师的范读， 再现作品的艺术境界，使学生经过形象感受和情感体验受到潜 移默化的影响。
写作抒发情感。语文学科有着其他学科所没有的优势，那 就是写日记、作文，教师应结合作文教学培养学生良好的心理 素质。
此外，教师还可以从培养心理素质的目的出发，结合学生 的心理实际和现实生活状况，有意识地出一些作文题目让学生 完成。通过作文，让学生说出心里话，说出自己的看法，教师 从中加以引导，及时疏导，以培养他们正确的人才观，引导他 们成才。
当然，心理素质培养的内容很广，培养心理素质的方法也 很多，以上是本人在语文教学实践中的一些做法与体会，意在 第 7 页 共 8 页
抛砖引玉，与众位同仁共同探讨，使语文教学中的心理素质教 育更上一层楼。
第 8 页 共 8 页
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